El estrés es un estado de cansancio mental provocado por la exigencia de un rendimiento muy superior al normal; suele provocar diversos trastornos físicos y mentales. Podemos considerar al estrés como el proceso que se pone en marcha cuando una persona percibe una situación o acontecimiento como amenazante o desbordante de sus recursos. A menudo los hechos que lo ponen en marcha son los que están relacionados con cambios, exigen del individuo un sobre esfuerzo y por tanto ponen en peligro su bienestar personal.
¡Bienvenido relax! Después de un día duro lo que más apetece es llegar a casa y olvidarse del mundo. Desconectar, relajarnos y mantener a raya al estrés. Un buen remedio es una ducha; sobretodo si tienes una columna de hidromasaje. Sentir el agua, dejar la mente en blanco… ¡fuera estrés y bienvenido relax! Hazte con … Sigue leyendo
Revitalizante o relajante… ¿cuál prefieres? ¡Qué bien sienta una buena ducha! Ya sea a primera hora de la mañana para despejarnos. Ya sea antes de ir a dormir después de un día agotador. O ahora en verano, cuando llegamos de la playa con la sal y la arena pegadas. Numerosos estudios avalan los beneficios de … Sigue leyendo
Pues ese sueño puede ser realidad… ¿Sueñas con tener un spa en casa? Ese rincón mágico y especial donde disfrutar de una música suave, luces tenues e hidromasajes relajantes. Un rincón para olvidarte del mundo. Tienes varias propuestas, todas pensadas para proporcionarte el relax y la desconexión tan necesarios con el ritmo de vida de … Sigue leyendo